Traditionelles Hatha Yoga

Zeitgemäß, persönlich und individuell unterrichtet. Seit über 10 Jahren.

Sie möchten etwas verändern? Yoga bietet Wege an, sich selbst zu erleben, zu verstehen und, wenn nötig, Veränderungen herbeizuführen. Das könnten zum Beispiel neue, frische Haltungs- und Verhaltensmuster, harmonische Bewegungsabläufe, mehr Kraft und eine verbesserte Körperhaltung sein. Das Leben erhält mehr Fülle.

In meinen Kursen erlernen Sie Yoga in einer freundlichen, ungezwungenen Atmosphäre – Schritt für Schritt, immer Ihren momentanen Möglichkeiten entsprechend. Im Vordergrund steht das konzentrierte Praktizieren einer Auswahl der grundlegenden, klassischen Yoga-Haltungen (Asanas) im Stehen, Sitzen und Liegen.

Der Unterricht findet in der gemischten Kleingruppe (max. 10 Teilnehmende) im Bewegungs- und Begegnungsraum der Hebammenpraxis statt. Eine günstige Schnupperstunde (€ 5,00) ist nach Absprache immer möglich.

Kursleitung: Frank Lange

Zeit & Dauer: 15 x Donnerstag 17:00 bis 18:30

Gebühr: € 135,00

Mobil: 0172 9077724

E-Mail: franklange.yogaunterricht@posteo.de