Babyschlaf im 1. Lebenshalbjahr

 

Ihr werdet bald Eltern sein und seid mitten im “Nestbau”?

Bestimmthabt ihr euch schon Gedanken über mögliche Anschaffungen gemacht
und macht euch Gedanken über: Schnuller-ja oder nein? Welcher
Kinderwagen? Oder welche Trage? Doch habt ihr euch schon mal mit
dem Thema Babyschlaf auseinander gesetzt?


Wenn eure Antwort “nein” lautet, dann seid ihr hier genau richtig. In
diesem Kurs erfahrt ihr alles Wichtige rund um das Thema Babyschlaf
in den ersten sechs Monaten. Ihr bekommt viel Wissen und Tipps an
die Hand, damit ihr euch in eurem Handeln sicher fühlen könnt und
die ersten spannenden Monate mit eurem Baby auch in vollen Zügen
genießen könnt.

Und das, ohne euch von außen unter Druck setzen zu
lassen.


Außerdem bekommt ihr ein ausgedrucktes Skript, um jederzeit alles
noch mal in Ruhe nachlesen zu können.

Themen “Babyschlaf im ersten Halbjahr”:

  • Unsere Steinzeitbabys
  • WHO-Empfehlungen
  • Was beeinflusst den Schlaf?
  • Was bedeutet Schlafhygiene und wie kann ich mein Baby bestmöglich für einen guten Schlaf unterstützen?
  • Der zirkadische Rhythmus ab dem ca. vierten Lebensmonat
  • Die 4-Monats-Regression
  • Drei-Monats-Kolik oder Reizüberflutung?
  • Gibt es gute und schlechte Einschlafhilfen?
  • Was bedeutet Co-Regulation?
  • Wie kann ich die Gefühle meines Kindes begleiten?
  • Altersgerechte Wachzeiten und Schlafbedarf (Richtwerte!)
  • Kurzer Anriss für den zweiten Kurs

 Kursdauer ca. 1,5 - 2 Stunden mit ausreichend Zeit für Fragen.

 

 

Babyschlaf im 2. Lebenshalbjahr

 

Ihr seid seit einigen Monaten Eltern und kommt gerade so richtig im
Familienleben an? Und plötzlich wird das Thema Babyschlaf immer
präsenter? Von außen kommen immer mehr Ratschläge und Tipps und
ihr verliert langsam den Überblick?


Dann seid ihr hier genau richtig. In diesem Kurs erfahrt ihr alles
Wichtige rund um das Thema Babyschlaf im zweiten Halbjahr bis zum
ersten Geburtstag. Ihr bekommt die Grundlagen über
Babyschlafwissen und viele Tipps rund um dieses Thema an die Hand,
damit ihr euch in eurem Handeln sicher fühlen könnt und gewappnet
seid für das spannende zweite Halbjahr. Ohne euch von Außen unter
Druck setzen zu lassen.


Zusätzlich bekommt ihr ein ausgedrucktes Skript, damit ihr daheim
jederzeit in Ruhe alles nachlesen könnt.

 

Themen “Babyschlaf im zweiten Halbjahr”:

  • Steinzeitbabys
  • WHO-Empfehlungen
  • Was beeinflusst den Schlaf?
  • Was bedeutet Schlafhygiene und wie kann ich mein Baby bestmöglich für einen guten Schlaf unterstützen?
  • Gibt es gute und schlechte Einschlafhilfen?
  • Was bedeutet Co-Regulation?
  • Wie kann ich die Gefühle meines Kindes begleiten?
  • Altersgerechte Wachzeiten und Schlafbedarf
  • Die Regressionen im zweiten Halbjahr und wie sie sich auf den Schlaf auswirken können
  • Müdigkeitsanzeichen
  • Melatonin und Cortisol: Welche Rolle diese Hormone beim Schlaf und dem Thema Übermüdung spielen

Kursdauer ca. 1,5 - 2 Stunden mit ausreichend Zeit für Fragen.

Termine und Anmeldung

 

1. Lebenshalbjahr:  28.04.2025, 9:00 - ca. 10:30 Uhr

2. Lebenshalbjahr:  05.05.2025, 9:00 - ca. 10:30 Uhr

 

Anmeldung über linda@einfachfamiliesein.de

Kosten für eine Einzelperson 30 Euro, für ein Paar 40 Euro.

www.einfachfamiliesein.de

 

Kursleiterin Linda-Angelina Ditter,

Jahrgang 1981

Mutter eines Sohnes

Zertifizierte Schlafcoachin für Babys und Kleinkinder