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Yoga Mama und Baby

 

Mama & Baby Yoga ermöglicht es jungen Müttern zusammen mit ihrem Baby Yoga zu üben, entspannt neue Kraft zu tanken für den Alltag mit Baby und mit sanften Yogaübungen die gemeinsame Zeit mit ihrem Kind zu genießen.

 

Die Yogaübungen helfen die Bauch-, Gesäß- und die Beinmuskulatur nach der Geburt zu straffen und den Beckenboden weiter zu stärken. Schulter-, Nacken- und Rückenmuskulatur werden gelockert.

 

Das Baby liegt entweder eingekuschelt in einer Decke auf oder vor der Yogamatte oder wird bei den Yogaübungen mit einbezogen.

Empfohlen wird ein Beginn nach Ende der Rückbildungsgymnastik und bis das Kind beginnt aktiv zu krabbeln.

 

Der Kurs kostet 128,- Euro für 8 Kurseinheiten.

 

Kursleiterin: Natasha Csery, Yogalehrerin (BYV)


Termine

Yoga Mama und Baby:

Dienstags, 16:15 - 17:15 Uhr

ab 31.01.2023 Warteliste

 

Bitte eine eigene Matte und eine kleine, warme Decke für das Baby mitbringen.

 

 

Anmeldung direkt bei der Kursleitung

0160 - 74 85 716 Natasha Csery

info@satyayogamuenchen.de

 

aus gegebenem Anlass: bitte bei Kontaktaufnahme per Mail und vermeintlich ausbleibender Antwort den Spamfilter überprüfen und eine Telefonnummer hinterlassen. Danke.

 

Weitere Infos auch unter www.satyayogamuenchen.de

 

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Wir bitten Euch, vor dem Besuch unserer Kurse zuhause einen Corona-Selbsttest durchzuführen. So können alle mit gutem Gefühl teilnehmen. Danke!


Neu:

Rückbildung für Fortgeschrittene ohne Kind ab 1.2.2023, 13 - 14 Uhr, online- Teilnahme möglich.

 

Neue Termine für Erste-Hilfe-Kurse sind online


Wochenbettbetreuungen können wir nur im Bereich Obergiesing annehmen.

 

Wir haben Betreuungskapazitäten mit errechnetem Geburtstermin im April und dann wieder ab

Mitte September 2023.

 

Wenn Sie einen früheren errechneten Geburtstermin haben, können Sie versuchen unter www.hebammensuche.bayern eine
Hebamme zu finden.

In dringenden Fällen auch über die Hebammenhotline der Stadt München, Tel. (089) 12 19 12 04.


Bitte unterschreibt die Petition zur Erhaltung der Geburtshilfe im Klinikum Neuperlach auf change.org!

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