Wirbelsäulengymnastik

 

Dieser Kurs ist für Frauen nach Abschluss eines Rückbildungskurses oder auch unabhängig von Schwangerschaft und Geburt geeignet.

 

Kursinhalte sind individuelle Haltungsschulung, Kräftigung, Mobilisation und Dehnung der Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur.

Damit verbessern wir  alltägliche Bewegungen, z. B. korrektes Bücken und Tragen von Gegenständen.

 

Zum Stressabbau helfen uns progressive Muskelentspannung, Traumreisen etc.

 

50 - 80 % der Kosten werden von vielen Krankenkassen übernommen.

 

Leitung: Claudia Peine

Termine

 

Wirbelsäulengymnastik

 

Montags: 19.30 - 20.30 Uhr

Freitags :  20.15 - 21.15 Uhr

 

Anmeldung direkt bei der Kursleitung

0179 - 32 10 226