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Wirbelsäulengymnastik

 

Dieser Kurs ist für Frauen nach Abschluss eines Rückbildungskurses oder auch unabhängig von Schwangerschaft und Geburt geeignet.

 

Kursinhalte sind individuelle Haltungsschulung, Kräftigung, Mobilisation und Dehnung der Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur.

Damit verbessern wir  alltägliche Bewegungen, z. B. korrektes Bücken und Tragen von Gegenständen.

 

Zum Stressabbau helfen uns progressive Muskelentspannung, Traumreisen etc.

 

50 - 80 % der Kosten werden von vielen Krankenkassen übernommen.

 

Leitung: Claudia Peine


Termine

 

Wirbelsäulengymnastik

 

Montags: 19.30 - 20.30 Uhr Praxis

Freitags :  20.15 - 21.15 Uhr Praxis

 

Anmeldung direkt bei der Kursleitung

0179 - 32 10 226 Fr. Peine

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Wochenbettbetreuungen können wir nur im Bereich Obergiesing annehmen.

Wir haben wieder Betreuungskapazitäten mit errechnetem Geburtstermin

ab Mitte Januar 2024.

 

Wenn Sie einen früheren errechneten Geburtstermin haben, können Sie versuchen unter www.hebammensuche.bayern eine
Hebamme zu finden.

In dringenden Fällen auch über die Hebammenhotline der Stadt München, Tel. (089) 12 19 12 04.



Neuer Termin für Erste-Hilfe-Kurs  ist online

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